《支付宝》蚂蚁庄园2022年6月11日每日一题答案

根据我们日常的生活经验以及所学的文化知识来参与《支付宝》当中的公益活动蚂蚁庄园答题，每日都会更新不同的题目，回答正确的话就可以领取小鸡饲料，喂养小鸡捐献自己小小的爱心值是非常有意义的一件事，所以大家都在参与，今日最新答题内容已更新：运动后拉伸时间越长越好吗？对应的答案是什么呢？可能还是有小伙伴不清楚，接下来牛特市场小编就给大家整理了《支付宝》蚂蚁庄园2022年6月11日每日一题答案分享，一起看看吧。

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《支付宝》2022年蚂蚁庄园6月11日每日一题答案

今日答题：运动后拉伸时间越长越好吗？

A、并不是

B、当然啦

正确答案：A、并不是

答案解析：

运动后拉伸时间并非越长越好。

总拉伸时间超过30分钟的效果与拉伸10分钟相比，增长并不明显，反而会因拉伸时间过长而增加关节、韧带过度拉伸的风险；

建议运动锻炼后每个拉伸动作通常做30～60秒，做1～2次为宜，各种动作的拉伸总时间为10分钟左右；

另外，静态拉伸也要注意时长，可根据身体各部位的状况和需求，每个动作做静态拉伸30秒至5分钟不等；

做3～5次为宜，各种动作静态拉伸总时间可控制在20～30分钟。

提升饲料容量

1、最开始有540g的饲料容量，后来随着答题进度，最多只能容量180g的饲料容量；

2、大家想要扩充饲料容量，那么必然的是提升荣誉值，那么就需要收集鸡蛋捐献爱心；

3、对应的是5点的荣誉值可以提升180g的饲料容量，收集五个鸡蛋即可捐献爱心值；

4、5个鸡蛋增加1点荣誉值，收集25个鸡蛋即可解锁5.5的荣誉值，饲料容量再次提升180g。

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