《支付宝》2021年蚂蚁庄园10月26日每日一题答案（2）

众所周知《支付宝》蚂蚁庄园中的小课堂会更新每日一题，回答正确当天的问题就可以获得饲料以投喂小鸡，不少人都不清楚每日一题的答案是什么？今日的每日一题已更新：口感越粗糙的食物，膳食纤维越高，这种说法？接下来牛特市场的小编就给大家带来了《支付宝》2021年蚂蚁庄园10月26日每日一题答案，一起来看看吧。

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《支付宝》2021年蚂蚁庄园10月26日每日一题答案

答题内容：口感越粗糙的食物，膳食纤维越高，这种说法?

A、有些片面

B、完全正确

正确答案：A、有些片面

答案解析：

膳食纤维是一种不能被人体消化而溶于水的碳水化合物，可分为两种基本类型:水溶性纤维和不水溶性纤维。纤维素、半纤维素和木质素是植物细胞壁中常见的三种不溶性纤维。果胶和树胶是水溶性纤维，存在于自然界的非纤维材料中。常见食物如大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦和燕麦麸皮都富含水溶性纤维，水溶性纤维能减缓消化和最快排泄胆固醇，帮助调节免疫系统功能，促进体内有毒重金属的排出。因此，它可以将血糖和胆固醇控制在最佳水平以上，并帮助糖尿病患者改善胰岛素水平和甘油三酯。

不溶性纤维包括纤维素、木质素和一些半纤维，以及麦麸、玉米麸、芹菜、果皮和食物中的根类蔬菜。不溶性纤维可降低患肠癌的风险，通过吸收食物中的毒素，预防便秘和憩室炎，并减少消化道细菌排出的毒素。大多数植物都含有水溶性和不溶性纤维，所以均衡的水溶性和不溶性纤维饮食会带来不同的好处。

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