《抖音》刘畊宏毽子操分解版教学视频分享

《抖音短视频》近期大家都在练刘畊宏教练的本草纲目毽子操，为了让大家能够更加快速有效的燃脂塑身，刘教练也是给大家准备了毽子操的分解版，目的就是为了有一个正确的动作示范，那么刘畊宏毽子操分解版在哪可以看呢？接下来牛特市场小编就给大家整理了《抖音》刘畊宏毽子操分解版教学视频分享，感兴趣的小伙伴一起看看吧。

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《抖音》刘畊宏毽子操分解版教学视频分享

一、刘畊宏毽子操分解版

二、毽子操介绍

1、这是刘畊宏教练根据周杰伦的歌曲《本草纲目》进行改编之后的一个健身操；

2、刘庚宏是一个致力于将老婆和家人都累趴下的男神，相比较李佳琦的美眉更难做了；

3、在节奏感极强的音乐中踏出了整齐有力、动感十足的步伐，享受运动带来的快乐；

4、也是因为减肥的原因并且很多人都见到了成效，所以跟着刘教练开始了跳操的运动。

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